7 гормонов, мешающих избавиться от лишнего веса:
1. Эстроген
Как повышенный, так и пониженный уровень этого гормона может привести к быстрому набору веса.
2. Инсулин
Выделяется в разных количествах после каждого приема пищи (зависит от инсулинового индекса продуктов) Чем чаще и больше инсулина выбрасывается в кровь, тем менее чувствительны к нему становятся наши клетки.
Развивается инсулинорезистентность, что приводит к ожирению и диабету.
3. Кортизол - "гормон стресса".
Доказано, что хронически повышенный уровень кортизола значительно увнличивает тягу к сладкий и вредной пище, приобщит к набору веса.
4. Грелин - "гормрн голода".
Сообщает гипоталамусу о голоде. У людей с избыточным весом грелин снижается совсем немного, так, что гипоталамус не замечает, что съедено уже достаточно.
5. Лептин - "гормон насыщения".
Снижает аппетит по мере насыщения, тем самым защищая нас от переедания.
Если уровень лепнина понижен, то мозг не получает своевременный сигнал. Причиной чаще всего становится повышенный уровень инсулина или воспаление гипоталамуса.
6. Глюкагоноподобный пептид-1
Поддерживает стабильный уровень сахара в крови, усиливает ощущение сытости, уменьшает аппетит.
Его производство стимулируют зеленые листовые овощи и пища, богатая белком.
7. Нейропептид Y
Стимулирует голод, особенно в период стресса. Уровень этого гормона снижается белками и растворимыми волокнами.
К проблеме лишнего веса всегда нужно подходить комплексно.
Если решить вопрос не получается, это значит, что Вы еще просто не нашли то самое решение.
Избавиться от лишнего веса может абсолютно каждый!
В Диабет Эксперт к вопросам снижения веса мы подходим комплексно.
Мы полностью исследуем ваш гормональный фон, проведем ряд лабораторных исследований, наши специалисты (эндокринологи, нутрициологи) проведут диагностику Вашего организма и дадут все необходимые рекомендации для достижения поставленной цели!
В Диабет Эксперт мы буквально за руку проведем Вас в мир здоровья, где лишний вес останется в прошлом.
